OROBIE NORDIC WALKING
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MAntenersi in forma con ritmo

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NORDIC WALKING:
benessere in movimento

E' un nuovo modo di ricercare il proprio benessere psicofisico praticando attività fisica all'aperto a contatto con la natura
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Metti in moto il tuo fisico

  • Aumenta il consumo calorico
  • Tonifica e rafforza la muscolatura
  • Migliora la flessibilità e la mobilità delle articolazioni
  • Migliora la percezione e il controllo della postura
  • Ideale per il dimagrimento

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  • Allena il sistema cardio circolatorio
  • Migliora la resistenza aerobica
  • Riduce le tensioni muscolari
  • Migliora la coordinazione dei movimenti
  • Combatte lo stress e la depressione
  • Rinforza il sistema immunitario, aiuta nel tenere sotto controllo la pressione del sangue, il livello del colesterolo e dei trigliceridi

Nordic Walking benessere

Miglioramento della salute fisica e  psicologica grazie al dolce coinvolgimento di quasi il 90% della muscolatura e al contatto con la natura.

Nordic Walking Ritmico

Ritmo e cordinazione sono la chiave per un allenamento intenso ma divertente.

Nordic Power

Sprigiona tutta la potenza in una  serie di andature ed esercizi fatti con i bastoncini appesantiti e con le Power Bands.

scopri i nostri corsi

Una serie di attività imperniate sul Nordic Walking e finalizzate al raggiungimento ed al mantenimento di un ottimale benessere psicofisico.
Vedi i corsi
ASD OrobieNordicWalking - Via Carducci, 9 24127 Bergamo (BG) IT / C.F. e P.IVA 03657450163
mail: info@orobienordicwalking.com

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