I nostri appuntamenti per mantenersi in forma
|
Di seguito sono elencate le varie proposte che OROBIENORDICWALKING offre settimanalmente ai propri associati.
Ricordiamo che tutte le attività sono rivolte esclusivamente agli associati in regola con il tesseramento per l'anno in corso ed in possesso della ONW Card che può essere richiesta agli istruttori. In ottemperanza alle vigenti disposizioni governative per il contenimento del contagio da COVID-19, per partecipare alle attività è obbligatoria la presentazione del modulo di autocertificazione compilato e sottoscritto. |
|
NORDIC WALKING BENESSERE
Attività rivolta a tutte le età, non necessita di particolare preparazione fisica.
E' consigliata come primo approccio dopo il corso base di Nordic Walking.
La durata dell'attività è di circa due ore, il ritrovo è fissato nei seguenti giorni:
E' consigliata come primo approccio dopo il corso base di Nordic Walking.
La durata dell'attività è di circa due ore, il ritrovo è fissato nei seguenti giorni:
- LUNEDÌ camminata sui colli di Bergamo, istruttore Michele/aiuto istrutt. Fabiola
Ritrovo ore 18:30 presso Centro Sportivo Piscine Italcementi in Via dello Statuto 43, Bergamo (BG) - SABATO camminata sui colli di Bergamo, istruttore Michele/aiuto istrutt. Fabiola
Ritrovo ore 08:30 presso parcheggio di Via Valbona 75, Ponteranica (BG)
NORDIC WALKING RITMICO®
Allenamento ritmico a tempo di musica: attraverso brani appositamente scelti, vengono proposti esercizi di allenamento intensi e, con l'aiuto della melodia, si supera la fatica con facilità.
NORDIC WALKING RITMICO
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King 100, 24127 Bergamo (BG).
TREVIGLIO
Attività di intensità media con ritrovo presso il centro commerciale in Via Bergamo.
NORDIC WALKING RITMICO
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King 100, 24127 Bergamo (BG).
- MARTEDÌ dalle 18:30 alle 20:00, istruttori KATY/TARCY
- MERCOLEDÌ dalle 19:30 alle 20:30, istruttori KATY/TARCY
- GIOVEDÌ ritmico INTENSO dalle 19:30 alle 21:00, istruttori KATY/TARCY
TREVIGLIO
Attività di intensità media con ritrovo presso il centro commerciale in Via Bergamo.
- MARTEDÌ dalle 20:00 alle 21:30, istruttore BARBARA
- GIOVEDÌ dalle 20:00 alle 21:30, istruttore BARBARA
NORDIC WALKING RITMICO® NORDIC POWER
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King 100, 24127 Bergamo (BG).
- LUNEDÌ dalle ore 09:00 alle ore 10:30, personal trainer KATY
- MERCOLEDÌ dalle ore 08:00 alle ore 09:30, personal trainer KATY
- dal 16 settembre 2020 nuovo appuntamento: MERCOLEDÌ dalle ore 12:00 alle ore 13:30, personal trainer KATY