I nostri appuntamenti per mantenersi in forma
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Di seguito sono elencate le varie proposte che OROBIENORDICWALKING offre settimanalmente ai propri associati.
Ricordiamo che tutte le attività sono rivolte esclusivamente agli associati in regola con il tesseramento per l'anno in corso ed in possesso della ONW Card che può essere richiesta agli istruttori. |
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NORDIC WALKING BENESSERE
Attività rivolta a tutte le età, non necessita di particolare preparazione fisica.
E' consigliata come primo approccio dopo il corso base di Nordic Walking.
Il ritrovo è fissato presso il Campo Sportivo 'Generale Umberto Utili' in Via C. Baioni a Bergamo (BG) in prossimità della Green Way nei seguenti giorni:
E' consigliata come primo approccio dopo il corso base di Nordic Walking.
Il ritrovo è fissato presso il Campo Sportivo 'Generale Umberto Utili' in Via C. Baioni a Bergamo (BG) in prossimità della Green Way nei seguenti giorni:
- SABATO ore 8.30-10.30
- LUNEDI ore 18.00-20.00 PER INFO E CONFERMA :MICHELE 335 706 5067
- MERCOLEDÌ ore 20.00-22.00 (sospeso)
NORDIC WALKING FITNESS
Attività con taglio più sportivo, necessita di una minima preparazione fisica, rivolta a chi già possiede un buon livello tecnico e padronanza del gesto.
Esercizi di potenziamento con elastici (GYMSTICK).
Il ritrovo è fissato presso il Campo Sportivo 'Generale Umberto Utili' in Via C. Baioni a Bergamo (BG) in prossimità della Green Way:
Esercizi di potenziamento con elastici (GYMSTICK).
Il ritrovo è fissato presso il Campo Sportivo 'Generale Umberto Utili' in Via C. Baioni a Bergamo (BG) in prossimità della Green Way:
- SABATO ORE 8.30
NORDIC WALKING RITMICO
Allenamento ritmico a tempo di musica: attraverso brani appositamente scelti, vengono proposti esercizi di allenamento intensi e, con l'aiuto della melodia, si supera la fatica con facilità.
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King, 100 24127 Bergamo (BG).
. MARTEDÌ ORE 19:30 (un solo gruppo di attività media adatto a tutti)
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King, 100 24127 Bergamo (BG).
. MARTEDÌ ORE 19:30 (un solo gruppo di attività media adatto a tutti)
- GIOVEDÌ ORE 20:00 (due gruppi , uno tecnico soft, uno medio intenso)
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Se hai qualche dubbio o vuoi informazioni sull'attività che vorresti svolgere, non esitare a chiamare i numeri di telefono indicati nelle schede.
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