I nostri appuntamenti per mantenersi in forma
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Di seguito sono elencate le varie proposte che OROBIENORDICWALKING offre settimanalmente ai propri associati.
Ricordiamo che tutte le attività sono rivolte esclusivamente agli associati in regola con il tesseramento per l'anno in corso ed in possesso della ONW Card che può essere richiesta agli istruttori. |
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NORDIC WALKING BENESSERE
Attività rivolta a tutte le età, non necessita di particolare preparazione fisica.
E' consigliata come primo approccio dopo il corso base di Nordic Walking.
La durata dell'attività è di circa due ore, il ritrovo è fissato nei seguenti giorni:
E' consigliata come primo approccio dopo il corso base di Nordic Walking.
La durata dell'attività è di circa due ore, il ritrovo è fissato nei seguenti giorni:
- LUNEDÌ camminata sui colli di Bergamo, istruttore Michele.
Ritrovo ore 18:30 presso Centro Sportivo Piscine Italcementi Via dello Statuto 43, 24128 Bergamo (BG) - SABATO camminata sui colli di Bergamo, istruttore Michele.
Ritrovo ore 08:30 presso parcheggio di Via Valbona 75, 24010 Ponteranica (BG)
NORDIC WALKING RITMICO®
Allenamento ritmico a tempo di musica: attraverso brani appositamente scelti, vengono proposti esercizi di allenamento intensi e, con l'aiuto della melodia, si supera la fatica con facilità.
PARCO DELLA TRUCCA
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King 100, 24127 Bergamo (BG).
ORARIO INVERNALE
Per partecipare confermare la propria presenza con un SMS al 348.1318863
TREVIGLIO
Ritrovo presso il centro commerciale in Via Bergamo.
ORARIO INVERNALE
PARCO DELLA TRUCCA
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King 100, 24127 Bergamo (BG).
ORARIO INVERNALE
- MARTEDÌ intensità media dalle 19:20 alle 21:00, istruttore KATY/TARCY
- MERCOLEDÌ intensità soft dalle 19:20 alle 21:00, istruttore KATY/TARCY
- GIOVEDÌ intensità media e soft 19:20 alle 21:00, istruttore KATY/TARCY
Per partecipare confermare la propria presenza con un SMS al 348.1318863
TREVIGLIO
Ritrovo presso il centro commerciale in Via Bergamo.
ORARIO INVERNALE
- LUNEDÌ intensità media dalle 20:00 alle 21:30, istruttore BARBARA
- GIOVEDÌ intensità media dalle 20:00 alle 21:30, istruttore BARBARA
NORDIC WALKING RITMICO® NORDIC POWER
Si svolge presso il PARCO DELLA TRUCCA con ingresso da Via Martin Luther King 100, 24127 Bergamo (BG).
ORARIO INVERNALE
Per partecipare confermare la propria presenza con un SMS al 348.1318863
ORARIO INVERNALE
- LUNEDÌ dalle ore 10:30 alle ore 12:00 personal trainer KATY
- MERCOLEDÌ dalle ore 12:00 alle ore 13:30 personal trainer KATY
Per partecipare confermare la propria presenza con un SMS al 348.1318863